J’étais un avocat gentiment et très poliment déprimé et démotivé. Aujourd’hui, j’anime avec
enthousiasme conférences, séminaires et entretiens d’accompagnement. J’étais un célibataire terrifié
par l’engagement affectif, comblant sa solitude par l’hyperactivité. Aujourd’hui, je suis marié, père
et comblé. Je vivais dans une tristesse intérieure bien dissimulée mais constante, je me sens aujourd’hui
empli de confiance et de joie.
Que s’est-il passé?
J’ai pris conscience qu’en ignorant mes propres besoins depuis longtemps je me faisais violence et
que j’avais tendance à reporter cette violence sur la tête des autres. J’ai accepté que j’ai des besoins, que
je peux les écouter, les différencier, établir entre eux des priorités et en prendre soin moi-même plutôt
que de me plaindre du fait que personne ne s’en occupe. Toute l’énergie que je consacrais auparavant à
me plaindre, à me révolter et à être nostalgique, je l’ai ainsi petit à petit rassemblée, recentrée pour la
mettre au service de la transformation intérieure, de la création et de la relation. J’ai également pris
conscience et accepté que l’autre a lui aussi des besoins, et que je ne suis pas forcément la seule personne
compétente et disponible pour les satisfaire.
J’ai eu envie de découvrir cet ouvrage quand j’ai vu que l’auteur avait parlé de la Violence Educative Ordinaire, un thème qui m’est cher en ce moment. Dans ce livre, Thomas d’Ansembourg nous apprend à exprimer nos besoins sans brusquer l’autre.
Le point fort de cet ouvrage est qu’il permet de rentrer en douceur dans la communication non violente. Un système de communication révolutionnaire qui demande pas mal d’entraînement. Et ce que j’ai surtout adoré dans ce livre c’est la liste des besoins et des sentiments ainsi que l’exercice de regarder un peu chaque jour comment on se sent.
Néanmoins, j’ai trouvé le propos fort rébarbatif. Franchement, après 50 pages, on a tous compris le principe et je n’ai pas vu d’avantages à avoir poursuivi l’aventure. J’imagine qu’un livre n’est pas suffisant pour nous exercer dans la communication non violente et qu’il faut certainement en passer par des formations.
Mais il est agréable à lire et permet une bonne introduction au concept si ça vous intéresse !
Auteur : Thomas d’Ansembourg
Commencé le : 23/01/2018
Terminé le : 24/01/2018
Edition : Editions de l’homme
Genre : Non fiction, essai
Pages : 256
Sorti le : Octobre 2013
Note : 3/5