De nombreux témoignages et des exercices ciblés pour être bien avec soi-même et avec les autres au quotidien. Qui n’a jamais prononcé ces mots : « je manque de confiance en moi » ? Incapacité de choisir, de s’affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l’avenir ou des autres. Ce livre vous permettra d’avoir confiance en vos compétences.
Filliozat ne fait pas qu’écrire des ouvrages à destination des parents. Elle peut aussi nous aider à prendre confiance en nous. Et c’est tout l’objet de ce petit ouvrage.
J’ai bien aimé les exercices pratiques et la manière d’aller tout doucement de plus en plus loin pour s’affirmer. Il y a vraiment de chouettes idées à suivre !
Néanmoins, j’ai parfois trouvé l’ouvrage assez rébarbatif et je décrochais facilement de ma lecture. Je ne l’ai peut-être pas lu à la bonne période, voilà tout.
- Autrice : Isabelle Filliozat
- Commencé le : 26/11/2018
- Terminé le : 26/11/2018
- Edition : Marabout
- Genre : Développement personnel
- Pages : 224
- Sorti le : 20/03/2013
- Note : 3/5
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